Fit für die Fluten des Alltags

Lassen Sie sich beleben, wenn Sie erschöpft und angespannt sind. Nehmen Sie sich und Ihren Körper mit Hilfe von einfachen Techniken wieder mehr wahr. Verbessern Sie, in Ihren Tagesablauf integriert, Ihre Beweglichkeit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder in Ihre eigenen Hände.
Ausgeglichenheit von Körper und Seele

Das körperliche und seelische Befinden kann erheblichen Einfluss auf Ihr Verhalten im Alltag nehmen, sowohl positiv als auch negativ. Gönnen Sie sich eine Auszeit und starten Sie dann mit neuer Kraft in Ihren Alltag. So beeinflussen Sie auf positive Weise Ihren Körper und Ihre Seele.
Leben in Balance

Körper und Geist befinden sich in einem ständigen Gleichgewichtssystem, das jedoch von Zeit zu Zeit aus den Bahnen geraten kann. Erleben Sie, wie Sie sich und Ihren Körper wieder in Einklang bringen können. Finden Sie Ansätze, um Körper und Geist zu entspannen und zu neuem Wohlbefinden zu gelangen.

Rückenschmerzen

Ob Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Osteoporose oder Wirbelgleiten – wenn der Körper schmerzt ist der gesamte Alltag davon betroffen. Die Schmerzen können entweder einzelne Regionen oder den gesamten Rücken betreffen und zeitweise oder dauerhaft auftreten.

Diese Probleme entstehen, wenn die Wirbelsäule aus dem Lot gerät und somit die Beweglichkeit erheblich einschränkt ist. Das regelmäßige Fehlverhalten und eine daraus resultierende Schonhaltung können zu orthopädischen Risiken führen. Bei Schmerzen ist das Zusammenspiel von Wirbelsäule, Muskeln, Sehnen und Bändern gestört. Auch der psychische Zustand kann ein Grund für schmerzhafte Verspannungen sein.

Therapie

Durch die Therapie werden verklebte Bindegewebsschichten gelöst, verkürzte Gewebestrukturen gedehnt und die verhärtete Muskulatur durch sanfte Griffe gelockert. Eine regelmäßige Bewegung führt zu einem gesunden Rücken. In der Therapie werden die Ursachen für die auftretenden Schmerzen aufgedeckt und Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag gegeben.