Fit für die Fluten des Alltags

Lassen Sie sich beleben, wenn Sie erschöpft und angespannt sind. Nehmen Sie sich und Ihren Körper mit Hilfe von einfachen Techniken wieder mehr wahr. Verbessern Sie, in Ihren Tagesablauf integriert, Ihre Beweglichkeit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder in Ihre eigenen Hände.
Ausgeglichenheit von Körper und Seele

Das körperliche und seelische Befinden kann erheblichen Einfluss auf Ihr Verhalten im Alltag nehmen, sowohl positiv als auch negativ. Gönnen Sie sich eine Auszeit und starten Sie dann mit neuer Kraft in Ihren Alltag. So beeinflussen Sie auf positive Weise Ihren Körper und Ihre Seele.
Leben in Balance

Körper und Geist befinden sich in einem ständigen Gleichgewichtssystem, das jedoch von Zeit zu Zeit aus den Bahnen geraten kann. Erleben Sie, wie Sie sich und Ihren Körper wieder in Einklang bringen können. Finden Sie Ansätze, um Körper und Geist zu entspannen und zu neuem Wohlbefinden zu gelangen.

Verdauungsprobleme

20 bis 30% der Deutschen leiden unter Verstopfungen, Frauen dabei doppelt so häufig wie Männer. Diese Verdauungsprobleme gehen oftmals einher mit Blähungen, die auch im Magen-, Herz- und Lungenbereich Schmerzen verursachen können.

Der Darm ist unser größtes Immunorgan. In der Darmschleimhaut sitzen mehr als 70% unseres Abwehrsystems. Hier werden Giftstoffe abgebaut und Keime an der Ausbreitung gehindert. Ist der Darm gesund, fühlen wir uns wohl in unserer Haut.

Ernährungsfehler und Schadstoffe verändern die Darmflora. Mangelnde Bewegung und Stress machen den Darm träge und schädigen seine Funktion. Das Immunsystem wird geschwächt und Krankheiten entstehen.

Wer zudem Gefühle wie Ärger, Zorn und Angst unterdrückt, kann offensichtlich manches nicht mehr richtig „verdauen“.

Therapie

Sanfte Darmmassagen, Atemtherapie, Bewegungsübungen sowie Entspannungstechniken können den Darm entkrampfen und die entsprechenden Darmabschnitte wieder aktivieren. Die glatte Muskulatur der Darminnenwand reagiert auf die Therapie der Lymphdrainage. Verkrampfungen werden gelöst und die erschlafften Darmabschnitte wieder aktiviert.