Fit für die Fluten des Alltags

Lassen Sie sich beleben, wenn Sie erschöpft und angespannt sind. Nehmen Sie sich und Ihren Körper mit Hilfe von einfachen Techniken wieder mehr wahr. Verbessern Sie, in Ihren Tagesablauf integriert, Ihre Beweglichkeit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder in Ihre eigenen Hände.
Ausgeglichenheit von Körper und Seele

Das körperliche und seelische Befinden kann erheblichen Einfluss auf Ihr Verhalten im Alltag nehmen, sowohl positiv als auch negativ. Gönnen Sie sich eine Auszeit und starten Sie dann mit neuer Kraft in Ihren Alltag. So beeinflussen Sie auf positive Weise Ihren Körper und Ihre Seele.
Leben in Balance

Körper und Geist befinden sich in einem ständigen Gleichgewichtssystem, das jedoch von Zeit zu Zeit aus den Bahnen geraten kann. Erleben Sie, wie Sie sich und Ihren Körper wieder in Einklang bringen können. Finden Sie Ansätze, um Körper und Geist zu entspannen und zu neuem Wohlbefinden zu gelangen.

Lymphdrainage

Nach zu starker körperlicher Anstrengung, zu intensiver Wärmeeinwirkung, nach Operationen und bei Entzündungen staut sich die Lymphflüssigkeit im Gewebe an. Da dem Lymphsystem eine eigene Pumpe fehlt, wie es das Herz für den Blutkreislauf ist, wird der Fluss der Lymphe nur durch körperliche Bewegung und tiefe Atmung angeregt. Ist dieser Abfluss gestört, hilft die Lymphdrainage die angesammelte Flüssigkeit aus dem Gewebe abzuleiten, damit Giftstoffe und Abfallprodukte des Stoffwechsels über Niere und Darm ausgeschieden werden. Die sanfte Grifftechnik der Lymphdrainage fördert die Entspannung des gesamten Körpers. Sie verhindert außerdem eine weitere Schädigung der Gefäße und verbessert die Wundheilung.